শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি হলে কিভাবে বুঝবেন
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ। দৈনন্দিন জীবনে প্রোটিনের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে
Read Moreসুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ। দৈনন্দিন জীবনে প্রোটিনের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে
Read Moreশরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি বিভিন্ন লক্ষণ সৃষ্টি করে। যেমন ১. কম
Read Moreকরলা খেতে খুব তিতা তবে পুষ্টিতে পরিপূর্ণ। ইংরাজীতে তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই অযাচিত উদ্ভিজ্জ
Read Moreকরোনা মহামারীতে হ্যান্ড স্যানিটাইজারগুলির ব্যবহার জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। করোনভাইরাস সংক্রমণ রোধ করতে হাতের স্যানিটাইজারের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Read Moreজুনে পূর্ণিমা চাঁদ ‘স্ট্রবেরি মুন’ নামে পরিচিত। বৃহস্পতিবার সন্ধ্যায় পূর্ব আকাশের দিকে তাকালে আপনি এই চাঁদ দেখতে পাবেন। এই চাঁদের
Read Moreহোয়াটসঅ্যাপ ব্যবহারকারীদের জন্য নতুন গোপনীয়তা নীতি এবং শর্তাদি প্রবর্তন নিয়ে ব্যাপক বিতর্ক রয়েছে। বিষয়টি নিয়ে অনেকেরই অস্পষ্টতা রয়েছে। জনস্বার্থে এই
Read Moreচাঁদ পৃথিবীর খুব কাছাকাছি চলে এলো। বুধবার দেখা গেল বিশাল রক্তিম চাঁদ। এটি এটি পূর্ণ চন্দ্রগ্রহণের সময় পৃথিবীর খুব কাছাকাছি
Read Moreকরোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। এ কারণে বিভিন্ন ফল খাওয়ার পাশাপাশি মাল্টিভিটামিন গ্রহণের প্রবণতাও বেড়েছে বহু মানুষের মধ্যে।
Read Moreএকের পর এক ডলফিন, তিমি এবং অন্যান্য সামুদ্রিক স্তন্যপায়ী প্রাণীরা কক্সবাজার সহ দেশের বিভিন্ন উপকূলে মারা যাচ্ছে। পরিবেশবাদী এবং বন্যজীব
Read Moreস্যানিটাইজারগুলি বহু লোকের প্রতিদিনের সঙ্গী হয়ে উঠেছে যাতে তারা করোনা শরীরে ছড়িয়ে না যায়। তবে স্যানিটাইজারটি কতবার ব্যবহার করতে হবে
Read More