সারাদিন এসিতে থাকার পর যেসব ক্ষতি হতে পারে

গ্রীষ্মে তাপ বাড়ছে। লোডশেডিং হলে জীবনটা যেন শেষ। এই গরমে প্রায় ঘরেই এসি। এসি ছাড়া এক মুহূর্তও চলে না। কিন্তু সাময়িক উপশম হলেও তা আপনার শরীরের ভয়ানক ক্ষতি করছে। এটি আপনার শরীরের জন্য ভয়ানক ক্ষতি ডেকে আনছে।

জেনে নিন সারা রাত বা সারাদিন এসি-তে থাকলে কী ধরনের সমস্যা হয়-

১. হাঁপানি বা অ্যালার্জি সংক্রান্ত সমস্যা থাকলে প্রতিদিন এসি চালিয়ে ঘুমানো বিপজ্জনক। সর্দি, কাশি, হাঁচি বা শ্বাসকষ্ট একটুও কমবে না। ইচ্ছা করলে ঘুমানোর কিছুক্ষণ আগে এসি চালু করে ঘরের তাপমাত্রা কমানো যায়। রুম ঠান্ডা হয়ে গেলে এসি বন্ধ করে দিতে পারেন।

২. সারাদিন এসি-তে থাকলে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়। এসি রুমে ঘুমালে মাঝে মাঝে চোখের সমস্যা হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এয়ার কন্ডিশনার ঘরকে ঠান্ডা করার পাশাপাশি বাতাসে আর্দ্রতা কমায়। তাই এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।

৩. রাতে এসি চালু করে আরামে ঘুমালাম। সকালে ঘুম ভাঙল সারা শরীরে ব্যথা নিয়ে। চিকিৎসকরা বলছেন, সারা রাত এসি চালিয়ে ঘুমালে শরীরের পেশি শক্ত হয়ে যায়। জয়েন্টের ব্যথা বাড়তে থাকে। বাতের সমস্যা থাকলে তো কথাই না।